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(资料图片仅供参考)

各位正在准备成都体育学院考研的学弟学妹们大家好，我是白惠贤，本科毕业于四川工商学院舞蹈表演（国标）专业，报考专业为体育教学，初试成绩为375分，很开心能够在这里跟大家分享我的考研经验，希望我的经历能够帮助到大家。

一、考研原因

说来话长，我在高中时受到当时专业课老师的影响，一直有考研的想法，再加上大学四年一直被疫情围绕，感觉自己的学习不够充足，并且感觉毕业后非常迷茫，所以在大三下学期时，经过综合的考虑选择报考硕士研究生。

二、学校和专业的选择

我是三月份开始备考，当时非常纠结报哪所学校，一直在小红书上找经验贴，偶然看到了我们2019级的一位学姐发的帖子，私信后，她推荐找成体学哥。在咨询成体学哥了解后，我考学硕专硕都可以，加上我本科就是学的国标舞，以后我还想在这个行业继续学习，所以经过重重考虑，我决定报考成都体育学院的体育专硕运动舞蹈方向。

三、专业课复习

4-8月

这个阶段我主要在听直播课，但是当时并没有接触过这几本书，加上天天焦虑也不认真上课，基本都是看一下就过，没有和各位学哥有过任何互动，导致这四个月基本上什么都没学，脑袋空空，没有学习的概念，所以后期花了很多时间去补回来！直到8月份按照要求我才开始背书，这个月我把学体背了一遍，运训背了一遍，生理跟着胖熊师兄的进度走。

9-10月

这两个月我的每日学习时间为12-13h左右，我的安排是每天上午3小时，背诵一本专业课，下午3小时再背诵另外一本，以此类推，往返重复。

背诵方法

学校体育学：先把整本书分成五大部分（一篇为一部分，第二篇分成两部分）背诵完一部分后，在纸上画出思维导图，一直默写到小标题，写完后去纠正，直到一字不落的写对为止。刚开始是15天一轮，后面7天一轮，到最后一天就能默写一轮。

运动训练学：由于九月份换了专业课书籍，所以刚开始分给运训的时间会多很多，这个时间段我是边跟直播课边一章一章的背，运训比较好背，建议大家多听直播课，学习上课师兄背诵的思路，并且课下做题的时候灵活运用起来，基本没问题。

运动生理学：由于前期没有认真听讲，八月份默写的时候才发现自己什么都不懂，什么都不知道，心理很慌，于是我找学哥反馈，学哥得知后，又专门安排我和胖熊师兄沟通，按照胖熊师兄的建议，我在九月份又把前期的所有直播课看了两遍，同时也跟着师兄的直播进度。（生理听不懂真的非常痛苦，大家前期一定要好好听！听不懂多刷回放，生理的胖熊师兄讲的非常好，多听两遍没坏处）总之生理听懂了就会非常好背，最重要的是听师兄的话。

11-12月

这期间我的学习时间为15-16h左右，分给专业课时间是7-8h，四天背一轮专业课，时间安排为第一天学体运训二分之一，第二天生理前八章，第三天学体运训后二分之一，第四天生理后几章，每天坚持，后期背诵熟练后聆听一轮，再最后一天背完。

四、英语复习

我的英语基础一般，所以三月份就开始备考，刚开始跟过非常多老师，踩了非常多雷！最后考试的时候运气好所以考的还可以。所以给大家分享下我的经验。

1、 英语好好背单词胜过一切，单词课不建议听，不背只听没什么用。

2、 语法长难句一定要认真听，我刚开始跟的是刘晓艳的班，但是当时不认真学也没有听懂，后面在七月份的时候报了颉斌斌老师的班，又仔仔细细学了一遍这才搞懂了。其实每个老师讲的都很好，主要在于自身的学习态度。

3、 阅读我跟的是颉斌斌老师，刚开始觉得非常神奇，非常着迷，特想走捷径，迷恋那种看不懂文章但是都能选对的感觉，中期错误率非常高，我做了5遍英二的真题才自己找到做题方法，后期完全代入了斌斌老师的思路，在当时激动紧张考试的时候阅读的准确率也还蛮高。我想说无论跟的是哪位老师，建议跟一位老师一直学，不要想着融合或者左右摇摆。

4、 新题型没什么好说的刘琦老师yyds！

5、 翻译我跟的唐静老师，讲课非常幽默，也很适合基础薄弱的学生，想方设法的帮你拿到分数！

6、 小作文前期跟的石雷鹏老师，学了几个月写不出来，后面直接套用monkey老师模版，非常好用，绝大部分的作文都能套进去！建议大家后期实在写不出来可以套用。

7、 大作文跟的也是石雷鹏老师，后期背诵他的押题，还买了周思成的押题班，在这提醒大家不要只背诵一种模版，当时他只压了饼状图，结果考的是折线图，还好我背的多，所以才写上了。

8、 完形听了好多老师的课，易熙人宋逸轩等等老师，建议基础不好的不要花费太多时间，最后看看技巧和红花绿叶词，能够得到2-4分左右。

五、政治复习

政治是一门非常玄学的学科，我在考试之前肖四肖八都是做过五遍以上，第一遍都是35分以上，市面上大部分老师的押题卷我也都做了，最后考试时过于迷信腿姐的技巧，导致选择题错很多，所以最后政治成绩不理想。我的建议是如果基础还可以，完全可以十月份开始准备政治，前面的时间分给英语和专业课。选择题就是肖1000肖四肖八多刷，最后大题背肖四，肖老师yyds！

六、学习建议

建议大家在备考期间，学习的时候全身心投入，玩得时候放肆玩。不要给自己太大的压力，备考期间定期娱乐和运动。我在备考期间就是疯狂学习不休息不运动，非要进了医院才休息，这样反而得不偿失，浪费时好多时间。以及一定要找到适合自己的学习方法，不能死学不动脑子。平常做题的时候可以把自己的思路写下来，过几天再看，去逐渐完善。最后考研是一条非常辛苦和漫长的道路，一定要坚持到底，考完了你就会发现坚持下来没那么难的！加油！！