虽然现在很多用户都在跟风入手筋膜枪使用，但能够做到全面了解的用户不多，而且市场中也存在了大量劣质、不专业筋膜枪，他们普遍以高颜值、性价比等为宣传噱头，比如网红或者跨界大牌等产品，导致用户使用后容易出现损伤肌肉的情况，要知道这样的产品存在兼容性差、击打力度过强等问题，所以作为从业六年的健身教练，我提醒大家一定要慎重选购。为了让大家对筋膜枪有全面了解，我准备将在今天文章中给大家分享六个选购技巧，然后分享一份筋膜枪品牌前十名，供大家详细参考了解。（下图是我测评过的部分产品图）

关于筋膜枪的使用好处，其实还有部分人群不了解，那么今天先给大家科普下。对于很多的上班族，因为缺乏日常锻炼，所以使用筋膜枪可以更好的缓解肌肉劳损等问题，还可以预防肌肉纤维化、缓解肌肉萎缩等问题。在运动前使用也可起到加速热身的效果，筋膜枪可以快速冲击目标肌肉群，更快速的提高肌肉温度，避免在突然运动中出现肌肉损伤，当然对筋膜炎的改善也有一定的作用。

(相关资料图)

由此可见筋膜枪的好处是多方面，但筋膜枪市场中的类型太杂乱，用户很容易被误导买到不专业产品，所以下面的这份选购技巧可要好好学习，有助于大家规避不专业产品。

1、不能选噪音超过60分贝的筋膜枪。筋膜枪的噪音不宜过大，理想值是60分贝，最好不要超过70分贝。否则很可能会损伤听力。

2、搞懂mini枪和大枪的区别。Mini枪的体型是小巧为主，更加适合便携，外观颜值比较好看，但普遍是击打力度不足，更加适合女性或老人使用；而男性用户或者专业人士建议使用击打力度足，性能强悍的大枪。

3、科学选择震幅适中的产品。震幅越大并非效果越好，应该适合自己为主。普通人使用的话，建议选择在8-10mm的产品，而在10-13mm的产品建议是健身和专业人士使用更合适，但不建议大家选择13mm以上的筋膜枪，不然容易损伤肌肉。

4、筋膜枪的推力要适合自己。筋膜枪的推力选择要符合自身肌肉情况，推力在10-20kg即可适合普通人使用，可一旦超过这个区间很可能造成肌肉撕裂、红肿酸疼等问题。

5、优选专业实力更强的筋膜枪，品牌名气越大，不代表实力越强，筋膜枪品牌有实力的话，普遍会针对产品的内核参数做大量的调整优化工作，比如击打精准度、震频均匀稳定性等，注重提升产品使用性能，增强产品的保护肌肉能力，而那些易伤肌肉的网红品牌、跨界大牌等根本做不到这一点。

6、选择兼容性出色的筋膜枪。由于大家的肌肉比例不一样，兼容度高的产品才更好的发挥效果，兼容低的产品极易损伤肌肉。

盘点完这些筋膜枪选购技巧，也有助于大家能够快速买到专业筋膜枪。但是市场中筋膜枪品牌类型多样，对于选购还有疑问的话，下面将会详细点评十款有特色的筋膜枪，也是本次入围筋膜枪品牌前十名的产品，大家也可自行参考选择：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

上榜理由：运动健身圈爆火，专攻“发烧性能与不伤肌肉”

在众多产品中，有实力入围筋膜枪品牌前十名的首推产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！目前，未野之所以被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王，其关键优势就在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低。现在更是经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。如今市场中存在很多品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便的情况，以牺牲产品性能和品质，来重点打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉，虽然增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但想要提升产品严苛的极致性能却很难，这对产品的技术以及研发等方面有很高的要求！

下面这张图是未野关于“非常规”的运动装备语录，一经发布得到众多运动爱好者的认可：

为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！并且针对击打力等百余个性能技术指标进行调教优化，确保产品在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

未野作为极限运动品牌，且为了能够更好的适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定，现在未野的抓握感极好，加上独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！关键是它从不做广告，仅靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。中高端销量和口碑也能保持常年第一！

第二款：KeepG1

售价：469元

上榜理由：机型小巧，操作简单

最初KEEPG1是主要做社区软件的，最近这两年才开始入行硬件产品领域，它家的G1颜值很好，机身外观设计简约大方，比较耐看，且机型小巧，操作也简单。

它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，击打深度明显不足，仅适合尝鲜或者对性能要求不高的人群使用。

KEEP的附赠配件较多，除去有基本的说明书、质保卡、充电器以及4个按摩头以外，还有专门的便携收纳包，空余的时候可直接收纳起来，也方便日常携带出门使用。

第三款：NurtriaN3筋膜枪

售价：1499

上榜理由：品牌知名度高，产品做工不错

本期可入围筋膜枪品牌前十名的产品是NurtriaN3筋膜枪。Nurtria是属于加拿大的一个品牌，这款N3的机身线条流畅，但整机重量偏重，对于女生而言，容易用久比较累。

N3的可调节档位不多，仅有3种，12mm的按摩深度，25kg最大推力，但从实际的使用上看，该产品的击打稳定性存在欠缺，因为是属于国外品牌，所以在匹配国人肌肉特征上做的略显不足，会有损伤肌肉的风险存在。

N3的续航表现不错，满电可持续使用30天，这在日常中充电的次数也相对减少。

第四款：倍轻松Sport-M0210

售价：429元

上榜理由：产品机型小巧，外观设计时尚

我觉得有实力入选筋膜枪品牌前十名的产品也应该有倍轻松Sport-M0210。这款倍轻松Sport-M0210筋膜枪主打小巧迷你机型，外观设计时尚，机身是选用了金属烤漆材质为主，耐磨性和防滑作用都不错。整机重量达500g，作为同样的迷你款，它的体重属于偏重的。

它的档位开关采用的是旋钮模式，共有3个可选档位。最高档位转速可达到2900R/min，产品的击打深度为6mm，但在实际的使用中发现，它的击打力度存在不足，也无法实现对深层肌肉良好的按摩效果。

它的充电口设置在机器的底部，并不是通用的type-c接口，而且还没有防尘盖，直接裸露在外，日常中容易进灰尘。

第五款：米家筋膜枪

售价：399

上榜理由：机身高挑，产品配件较多

米家筋膜枪的性价比较高，机型体积小巧，日常随身携带使用也方便。它的手柄部分有软胶材质包裹，入手握持感还不错。

它的最高转速达到了3200转/每分钟，击打深度为10mm，但我在使用中发现它的击打力度偏弱，无法很好的对深层肌肉进行按摩，不过还是可以很好的满足日常按摩需求。

它有三种不同按摩头，可以满足大家对身体各个不同部位的按摩需求，这一点还不错。

第六款：Hypervolt2.0Pro

售价：3199元

上榜理由：推力强，可搭配app使用

同样入选筋膜枪品牌前十名的产品还有海博艾斯Hypervolt2.0Pro。这款产品的价格是比较贵的，推力强是其产品特色，并且还可搭配app使用。

它的击打力度强悍，击打深度足够，14mm的震幅，作为一个欧美品牌，它并没有对国人肌肉特征进行深入研究，导致产品会有损伤肌肉的风险在内。

我在入手体验中发现运行期间的噪音有点高，高出正常说话声音，相对其他产品会觉得有点吵，有可能会出现损伤听力的风险。

第七款：GXA-N12

售价：1098元

上榜理由：产品外观设计硬朗，品质还可以

GXA是近两年市场中新出现的国货品牌，经常会将自己包装成外国货，所以会有些用户误认为是外国货。这款产品的外观设计硬朗，品质不错，机身表面是陶瓷材质，很有质感。

它有6档频率以及5个按摩头，给了用户较多不同选择。它的击打力度普遍较强，击打深度方面属于中等。但实测中，产品的震频不均匀，忽高忽低，且稳定性存在不足，所以存在损伤肌肉的风险。

它的续航能力表现中等，搭载有大容量电池，可支持8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可以及时提醒用户充电，这一点比较贴心。

第八款：麦瑞克MR-M008

售价：269

上榜理由：旗下型号产品较多，主打性价比

麦瑞克MR-M008这个品牌旗下款式型号比较丰富，MR-M008是它家的主打产品，产品的颜值设计上平平一般，产品的性价比还是可以的。

这款产品选用80w无刷电机，推力最高可到21kg，振幅深度为10mm，仅看推力和性能的表现还是可以的，但产品选材质量一般，产品的击打均匀性略有不足，舒适度也不理想。

它有四个按摩头，方便用户选择。续航能力也不错，可以续航60天，不用考虑频繁充电问题。

第九款：飞利浦mini小金刚筋膜枪

售价：709元

上榜理由：外观设计时尚，便携性强

飞利浦是大家比较熟悉的一个国际牌子。推荐的这款mini小金刚筋膜枪体型小巧，更加适合便携，外观设计时尚重量仅有320g，对握力较小的女生来说，相当友好。

就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm。作为主打便携款的产品，它的击打力度存在一定的不足，按摩深层肌肉的能力不足，仅适合对性能要求不高的人群。

它在续航方面，表现的一般，大概4小时左右即可充满电，可持续使用4小时，经常使用就需要多充电了。

第十款：ArtsmithAS500筋膜枪

售价：1280元

上榜理由：来自美国的牌子，有四个可选档位

Artsmith是来自美国的牌子，但它其实在外国的知名度不高，没什么报道。不管是个头，还是重量都是市售品牌中偏大的，从便携包就可以看出是个巨无霸，重量超过1kg,可以看出这款还是比较初期筋膜枪的设计，相对偏笨重。它在小红书广告很多，主打女性用户。

它一共四个档位，转动频率保持在每分钟1800至3200转，振动幅度为10mm。根据实测体验来说，击打力度是偏强的，但深度却存在不足，仅10mm。对于国人而言有损伤肌肉的隐患。

它电池的续航能力一般，能保证连续4小时工作。工作噪音方面还行，白噪音控制在43到60分贝。

好了以上是今天的重点分析，详细点评了十款有特色的筋膜枪，均有实力入选筋膜枪品牌前十名，大家可挑选其中一款使用。文末最后提醒大家，记得选择筋膜枪时候优先关注品牌实力强、兼容性高，且推力适合自己的产品，只有专业度高的筋膜枪才能起到放松肌肉、缓解身体疲劳的作用，而那些劣质、不专业产品很可能会造成肌肉损伤等情况。返回搜狐，查看更多

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